Психосоматика. Небольшой обзор

В одной из предыдущих статей освещалась тема психосоматики. Если Вы её еще не читали, можете сделать это сейчас, осуществив переход по ССЫЛКЕ. А сегодня в продолжение уже сказанного поговорим о том, как мысли влияют на возникновение психосоматических заболеваний. Кстати, на приём к психологу в Омске люди с проблемами, о которых идёт речь, обращаются не так уж и редко.

Наши мысли влияют на тело. Так сегодня считают не только эзотерики, но и многие представители традиционной медицины. Мышление меняет состояние тела не мгновенно, а как бы с опозданием. Чем чаще повторяются негативные мысли, тем наиболее вероятно, что они приведут к отрицательным последствиям, проявляющимся в теле.

Итак,

Голова – центр управления «полётом». Она может «кружиться» от любви, «раскалываться» от обилия насущных нерешённых задач и т.д. Это проявляется прямо или косвенно. К причинам головных болей часто относятся гордость, упрямство, гнев, негодование, невыраженная ярость, безудержное стремление к власти, перфекционизм, завышенные ожидания, страх перед ответственностью и проч.

1

Глаза. Физиологические изменения в органах зрения возникают по разным причинам, в том числе из-за частого ношения «розовых очков», видения жизни «в чёрном свете», «пелены перед глазами». Если человек недоволен настоящим – приобретает дальнозоркость, если опасается будущего – близорукость.

2

Уши. Слух нередко снижается у тех, кто не желает что-то слышать из того, что ему говорят окружающие. Если, например, родители ребёнка часто ссорятся, он может заболеть отитом или получить воспаление аденоидов, отяжелённое глухотой. У взрослых аналогичные явления – тоже не редкость.

3

Волосы. Они иногда выпадают, когда человек погружается в состояние, которое передаёт метафора «рвать на себе волосы». А ещё стресс вызывает регулярное напряжение мышц головы, а это приводит к потере волос.

4

Горло. «Застрял ком в горле». Знакомо? Невыраженные слова и невыплаканная горечь приводят к болезням горла. Если это выражено очень сильно, энергия не идёт дальше снизу вверх, а обесточивание головы вызывает проблемы, связанные с любыми ее частями. Если же преграда стоит на пути нисходящего потока энергии, тело человека не слушается.

5

Сердце. «Тоска на сердце», «на душе кошки скребут», «принимать всё близко к сердцу». Всё это, а также эгоизм, обиды, невыпущенные боли, слишком большое терпение в ответ на отвратительное поведение близких – вот некоторые факторы, вызывающие сердечнососудистые заболевания. Сердце перестаёт быть физиологически здоровым и через определенное время после потери человеком способности любить. Сердечный приступ – прямой знак, говорящий о необходимости срочного пересмотра жизненных ценностей, стереотипов мышления и поведения.

6

Лёгкие. Заболевание данной части тела может говорить о страхе расслабиться или дышать полной грудью. Дышать – значит принимать и отдавать. Если организм не очень справляется с вдохом или выдохом, значит что-то не то с принятием жизни, окружающих и отдачей собственных накоплений (они могут касаться и таких сфер, как знания, чувства и т.д.).

7

Кишечник. Он является показателем полноты связей между душой и телом. Кишечник как бы помогает человеку переваривать различные жизненные ситуации. Диарея перед испытаниями часто возникает у людей, стремящихся как можно быстрее перейти пугающий рубеж испытаний. Запор бывает у людей, не желающих принимать, как данность, новые события.

8

Ноги – это то, что позволяет нам идти по дороге своей судьбы. Если человек не принимает последствия выбора, сделанного когда-то, или считает судьбу неизменимой, но трагичной или просто нежеланной, у него возникают тромбофлебиты, артрозы, артриты, варикозное расширение вен и проч.

9

Список, представленный выше, безусловно, недостаточно полон. Кроме того, люди мыслят не «под копирку», соответственно, и одно и то же заболевание может возникать по разным причинам. Но практика показывает, что выяснение причин заболеваний и приобретение навыка управления душевным состоянием часто позволяет достичь исцеления даже тогда, когда врачи разводят руками.

Как найти психолога в Омске? Записаться на психологическую консультацию (Омск) можно ЗДЕСЬ

Статья «Телесный недуг. А если это психосоматика?» находится ТУТ

Услуги психолога в Омске ЗДЕСЬ

Читать другие статьи ЭТОГО САЙТА

Читать другие СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ

Ознакомиться С НОВОСТЯМИ

Перейти на сайт ОМСКИЙ ПСИХОЛОГ

Read More
26 мая

Почему так важна женская уверенность в себе?

Статья находится ЗДЕСЬ

11

Прочесть можно, кликнув по ССЫЛКЕ

Read More
20 мая

«Буду паинькой» или «люби меня за недостатки»?

Многие люди, оказывающиеся на консультации психолога (в Омске или где-то ещё), говорят, в первую очередь, о взаимном непонимании в семье. Чаще всего женщины (но и мужчины тоже) нередко по какой-то причине решают в определённый период партнёрских отношений, что лучший способ сохранения гармонии – это намеренное создание благоприятного впечатления о себе и уступки партнёру вопреки собственному мнению.

1

И тогда они действуют, «наступая на горло собственной песне», вживаясь в роль безмолвного соглашателя, срастаясь с ней, становясь несчастными, а со временем почти забывая о собственных воззрениях и желаниях. Так человек уходит от себя настоящего всё дальше и дальше.

Таким образом, в союзе появляется, как минимум, один человек, живущий с чувством собственной недостаточности (хотя оно может быть создано еще в детстве), которое обязательно влияет на атмосферу в семье, и побуждает развитие зашкаливающего ощущения значимости у второго.

2.0

Посмотрим на ситуацию под иным углом зрения… Если вы не позволяете близкому человеку видеть себя настоящего, а почти постоянно предъявляете ему себя в качестве «актёра в маске», пусть даже чрезвычайно милого, доверие ли это? А когда нет доверия, о каком взаимопонимании вообще может идти речь?

Есть и другая сторона монеты… Некоторые, наоборот, действуя под девизом «Прими меня таким, как есть!», ошарашивают партнёра одномоментно целым «мешком» недостатков, часто бравируя этим: «Посмотри, какой я искренний!». Но кому нужна такая шокирующая искренность? Все мы обладаем разными качествами (с разнополюсными знаками), но почему другие должны от этого страдать?

2

Ни соглашательская стратегия, ни стратегия под знаком хамства ни к чему хорошему обычно не приводят. Как и во всём, в предъявлении себя окружающим нужна мера. Не стоит зажимать себя чрезвычайной «правильностью». Но и выпускать всех своих неприрученных «драконов» тоже совсем не полезно, не так ли?

3

Будем учиться? Желаю вам благополучия во всех жизненных сферах!

Как найти психолога в Омске? Записаться на психологическую консультацию (Омск) можно здесь

Читать еще статьи этого сайта

Читать другиестатьи по психологии

Читать новости

Перейти на сайт ОМСКИЙ ПСИХОЛОГ

Read More
18 мая

Обида… Молчать или затевать конфликт?

Пожалуй, на свете есть очень мало людей, которые любят конфликты. Посетители кабинетов психологов в Омске зачастую стараются найти новые способы выхода из конфликтов. Некоторые же предпочитают в такие ситуации вообще не ввязываться.

В принципе, уход от конфликта через умалчивание не представляет собой поначалу ничего ужасного, однако и гармонию в отношения такой способ не приносит, а зачастую становится моментом, с которого начинается дорога пары к расставанию.

1 obida

Некоторые, оказавшись перед лицом необходимости выслушивать упрёки и недовольства или обижаясь, предпочитают ретироваться (например, лечь спать, уйти принимать ванну, срочно отправиться кому-то в чём-то помогать и т.д.). Особенно часто таким образом поступают мужчины, просто оберегая собственные нервы или полагая, что со временем всё само как-нибудь уляжется.

2uhod

Однако обиды партнёров, возникшие к моменту конфликта или в процессе выслушивания жалоб, никуда не исчезают, а загоняются вглубь. Причины конфликтов остаются не прояснёнными и не ликвидированными, то есть заряженными для своеобразного «выстрела» в будущем.

3konflikt

Эти причины полезно ликвидировать вовремя. А для получения такой возможности важно их на начальном этапе хотя бы прояснять. Многие бояться делать это, поскольку опасаются быть вовлечёнными в бурю эмоций и оказаться в обстоятельствах усугубления конфликта.

1 obida

Для таких пар подходит метод взаимной переписки. Если хотите использовать этот метод, заведите тетрадь и общайтесь со своим партнёром (партнёршей) по тревожащим поводам с помощью переписки. В её ходе описывайте свои чувства, вызванные поведением адресата, но старайтесь обойтись без тотальных обвинений. А вот похвалить его вполне можете. Любого человека всегда есть за что похвалить. Помните, что переписку вы затеяли не для того, чтобы «подмять» под себя другого, а с целью решения проблем.

Удачи!

Как найти психолога в Омске? Записаться на психологическую консультацию (Омск) можно здесь

Читать другие статьи сайта Психология в Омске

Читать новости

Перейти на сайт ОМСКИЙ ПСИХОЛОГ

Read More
13 мая

Женщина… Как сказать, чтобы она запомнила?

Девичья память… Вы мужчина и не знаете, как сделать, чтобы ваши слова не «выветривались» из головок прекрасных дам? Способ есть. Говорите с ними по-особенному и с осознанием того, что делаете.

devic

Серия экспериментов, которую провели Дэвид Смит и его коллеги, ученые из британского университета в Абердеене, показала, что леди лучше запоминают фразы, произнесённые низкими мужскими голосами.

Данный эффект базируется на эволюционно значимых механизмах. Представительницы прекрасного пола обращают бОльшее внимание на тех джентльменов, которые им нравятся и несут ярко выраженные признаки пола, одним из которых является низкий голос. Соответственно, информация, связанная с такими мужчинами, остаётся у дам в памяти надолго.

golos

Хотите использовать этот эффект? Понижайте тон голоса, если хочется закрепить какие-то сведения в памяти вашей подруги (жены/партнёрши) на длительный период. Выясняя отношения с женщиной, вряд ли имеет смысл срываться на крик. Таким образом вы добьётесь лишь того, что она перестанет в вас видеть мужчину.

Вот такая вот нехитрая логика, основанная на физиологии.

Как НАЙТИ ПСИХОЛОГА В ОМСКЕ? Записаться на ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (Омск) можно ЗДЕСЬ

Читать другие статьи этого сайта

Читать другие статьи по психологии

Просмотреть новости

Перейти на сайт ОМСКИЙ ПСИХОЛОГ

Read More
6 мая

«Что же ей нужно?» Заметка в помощь мужу недовольной женщины

«Да что ей, в конце концов, нужно?!!!», – зачастую вот так, с болью и отчаянием, устав от конфликтов и непонимания, вскрикивает мужчина, будь он на приёме у психолога (в Омске или где-то ещё) или с кем-то в компании… «Деньги приношу, одеваю и обуваю, почти не пью, ночую дома, в изменах не замечен», – продолжает он. «С жиру бесится? Чем она недовольна?», – удивляется он.

1

Этот самый мужчина, оказывается, как правило, и в самом деле человеком вполне достойным и ориентированным на благополучную семейную жизнь. Большинство таких представителей сильной половины человечества обычно социально адаптированы и достаточно профессионально успешны, а одиноким дамам со стороны кажутся более чем привлекательными мужчинами, вполне годными для партнёрства.

Такой мужчина нередко считает, что его главная обязанность – работать и нести деньги в дом, что собственно говоря, очень приветствуется дамами и, конечно, не является преступлением. Но, увы, данного фактора для полного счастья женщине недостаточно.

Так что же на самом деле нужно женщине?

Разные леди на определённых этапах своей жизни мечтают не об одних и тех же вещах. Поэтому не будем «грести всех под одну гребёнку». Иногда у конкретной женщины о её ожиданиях по поводу партнёрства лучше, не мудрствуя лукаво, просто спросить, а потом внимательно выслушать ответ, не зацикливаясь на её негативных эмоциях, стараясь услышать главное и не вступая в споры (а иначе вы скатитесь к банальной ссоре). Но одно направление, которое касается практически всех дам, не слишком отклоняющихся от полового архетипа, всё же опишу.

2

Среднестатистическая женщина подсознательно, исходя из традиционного в нашей стране воспитания и благодаря инстинктам, стремится своему партнёру многое дать. В большинстве случаев это «многое» – забота, внимание и т.п. Но часть мужчин воспринимают это, как должное, и становятся в постоянную позицию стороны принимающей, ничего не отдавая взамен. Так вместо отношений супружеских складываются связи (только не кидайте сразу в меня гнилыми помидорами) по типу «мать и дитя».

Но женщина, неистово вкладывающаяся таким образом в отношения, не утрачивает при этом потребности быть подругой, любовницей и девочкой, нуждающейся в заботе. Отдавая силы и энергию, но, не восполняясь, она рано или поздно истощается и проникается чувством несправедливости, которое порождает обиды и конфликты.

Но, практика показывает, что, даже понимая всю неэффективность своих стратегий, внезапно изменить поведение такая дама может далеко не всегда. Вместо этого она, хотя сама того и не хочет, живёт по-прежнему, и действует будто закодированная на исполнение программы обслуживания. В результате усталость у неё накапливается, а недовольство и обиды увеличиваются. Множественные конфликты при таких обстоятельствах совсем не удивительны, правда?

Выход из неприятной ситуации всё же есть.

Если мужчина вдруг (самостоятельно или при помощи психолога) «просыпается» и начинает давать своей леди эмоциональную (и не только) поддержку, проявлять заботу и внимание, старается возродить её к жизни, это приводит к открытию у неё «второго дыхания». В такое время она по своей сути своей напоминает собой весенний цветок, распускающийся с первыми лучами солнца, сначала не очень жизнеспособный и хрупкий, но потом, после наполнения, сияющий, привлекающий внимание и радующий собой весь мир.

3

Вот с этого то момента наша прекрасная леди, о которой, как о драгоценном и диковинном цветке, заботится, будто хороший садовник, собственный муж, получает реальную способность одаривать его и всех вокруг удивительным состоянием счастья, пребывание в лучах которого – есть настоящее наслаждение. Отказываться от такого – немыслимо. Знать об этом – желательно. Претворять в жизнь – полезно. Хотите проверить? Тогда поэкспериментируйте. Возможно, вы захотите сделать этот эксперимент стилем своей жизни.

Удачи!

Как НАЙТИ ПСИХОЛОГА В ОМСКЕ? Записаться на ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (Омск) можно ЗДЕСЬ

Читать другие статьи этого сайта

Читать другие статьи по психологии

Просмотреть новости

Перейти на сайт ОМСКИЙ ПСИХОЛОГ

Read More
2 мая